Taller: Eines de gestió de l’ansietat per PIAD
Què fem? Facilitar un espai de confiança i respecte pel propi límit i de l’altre. Aprendre eines per a intervenir en la realitat de cada dona participant, afavorint el benestar, la salut emocional, física i relacional.
Com ho farem? Potenciant els propis recursos, habilitats i competències de cada dona per reconèixer les emocions bàsiques, gestionar l’estrès i l’ansietat a través de la pràctica d’exercicis experiencials, de la consciència corporal, del diàleg grupal, de l’expressió, de la visualització, etc.
Quan? Dilluns de 16:30 a 18:30 del 15 de febrer al 26 d’abril de 2021 (no hi haurà sessió el 05/04)
On? Modalitat online amb la plataforma Jitsi.
Taller GRATUÏT- Places limitades.
Cal INSCRIPCIÓ prèvia trucant al 900 922 357 o enviant email a piad_santsmontjuïc@bcn.cat per realitzar una entrevista prèvia. Si alguna dona ja ha estat atesa a algún dels Punts d’Informació i Atenció a les Dones de Barcelona, us podeu posar en contacte amb el vostre PIAD de referència.